PA klube Pauliaus Rakštiko pristatymas apie Mindfulness praktikas bei jų svarbą
PA klube susitikome su psichologu Pauliumi Rakštiku, knygos „Staigmena gyventi. Mindfulness pradžiamokslis“ autoriumi.
Paulius Raštikas PA klubo nariams pristatė itin populiarų dėmesingo įsisąmoninimo metodą padedantį žmonėms nesiblaškyti ir ramiai atrasti dalykus, kurie yra svarbūs, atskirti juos nuo kitų – nesvarbių, susivokti jausmuose, tiksluose, svajonėse, pagaliau išmokti įvardyti, kas vyksta su mumis ir aplink mus.
