Ką studijos Psichologijos akademijoje keičia žmonių gyvenimuose?
Žurnalas “Psichologija TAU” (2024 m. gegužė – birželis)
Studijos Psichologijos akademijoje atneša ne tik išsamias taikomosios psichologijos žinias, bet ir pokyčius gyvenime. Apie juos žurnale Psichologija TAU dalinasi Psichologijos akademijos studentai:
Evelina Gailė, Varlė.lt personalo vadovė
Mokantis skirtingas psichologijos teorijas per jų prizmę perleidau savo patirtis ir suvokimus. Pavyko giliau susipažinti su savo mąstymo, veikimo modeliais ir nors atrodė, kad save jau pažįstu gana gerai – kiekvieną paskaitą vis pamatydavau save kitu kampu. Patyriau keletą rimtų „AHA“ momentų, kai kažkur seniai kirbėjęs ir ramybės nedavęs klausimas išsispręsdavo paskaitos metu.
PA studijas rinkausi dėl organizacinės psichologijos, tad buvo įdomu su dėstytojais ir kurso kolegomis spręsti realias darbines problemas, modeliuoti scenarijus. Patirtys, kuriomis buvo dalijamasi paskaitų metu padėjo rasti naujus sprendimus senoms problemos, taip pat užbėgti už akių toms, kurios dar nekilo.
Pagrindinis įvykęs pokytis profesinėje veikloje: įvedant naujas sistemas ar keičiant senas tvarkas, sprendžiant kasdienius iššūkius organizacijoje dabar sprendimus priimu pirmiausiai žvelgdama per žmonių psichologinę prizmę. Tai leidžia sumažinti pasipriešinimą, naujovę maksimaliai pritaikyti prie žmonių ir įmonės poreikių.
Greta Vileitaitė, LSMUL Kauno klinikų bendrosios praktikos gydytoja
Iki studijų Psichologijos akademijoje save laikiau pakankamai sąmoningu ir į save besigilinančiu žmogumi, tačiau studijų metu atliktos užduotys (individualūs klausimai, grupinės terapijos, meditacija, hipnozė ) ir namų darbai leido dar geriau pažinti save. Per praktinius užsiėmimus supratau kokios didelės ir beribės žmogaus galimybės ir kiek daug lemia mūsų pačių mintys. Šios studijos duoda žinių ir gausybę įrankių kaip keisti save. Nes tik save mes ir galime pakeisti. Kai mes patys pradedame keistis, keičiasi ir mus supanti aplinka.
Studijų metu supratau, kad gali būti ne tik blogas ar geras, bet ir kažkur per vidurį. Išmokau žymiai daugiau žodžių, kurie padeda išreikšti savijautą. Mokėdama išreikšti save ir išklausyti bei išgirsti kitus, pajaučiau, kad tapo lengviau gyventi, tiesiogine ta žodžio prasme, net šviesiau akyse, o minčių chaosas po truputį tvarkosi.
Vien dėl pažinčių ir bendravimo su kitais studentais norisi tęsti šias studijas kuo ilgiau. Tiek daug gyvenime pasiekusių ir tokių protingų žmonių retai kur sutiksi vienoje vietoje. Šias studijas renkasi tikrai neeiliniai žmonės, tad didelė garbė su jais bendrauti ir pasisemti iš jų dalelės išminties ir patirties.
Ilona Alekandravičiūtė, IKI Lietuva HR partnerė
Į studijas susirenka žmonės iš įvairiausių sričių. Labai praturtina, kai girdi įvairiausius gyvenimo patyrimus bei matai kolegų atvirumą ir, kartais, pažeidžiamumą. Nepaprastai smagu, kad mes visi tokie skirtingi ir kartu tokie vienodi savo siekiamybėmis ir norais. Labai žavi mūsų visų bendrystė.
Studijuoti PA atėjau siekdama ieškoti žinių, asmeninio pokyčio ir atsakymų į klausimus „kodėl“. Palaipsniui aš atsakymus gaunu ir pradedu taikyti gyvenime. Kai kurie atsakymai man visiškai nauji, kai kurie tik patvirtina tai, ką jau intuityviai dariau iki šiol.
Labai gailiuosi, kad studijuoti norėjau seniai, o tą padariau tik dabar. Būčiau nuėjusi daugiau kelio norima kryptimi. Todėl visus paskatinčiau pradėti mokytis kuo anksčiau. Mažiau padarysite klaidų gyvenime 🙂
Jurgita Lengvytė, AB „KN energies“ aplinkos, darbuotojų ir gaisrinės saugos vadovė
Tapau atviresnė, jaučiu, kad galiu daugiau pasidalinti asmeniniais dalykais, kas ilgą laiką man buvo tikras iššūkis. Tuo pačiu man labiau pradėjo rūpėti „kaip iš tikrųjų“ jaučiais kiti žmonės, o ne užduoti vien abstraktų klausimą iš mandagumo „kaip tu gyveni“. Mano reakcijos į aplinkinių išsakytas mintis ar veiksmus tapo ramesnės – galiu klausyt ar stebėti be vidinio erzelio, kuris anksčiau atsirasdavo manyje. Supratau, kad aš nesu atsakinga už kito žmogaus emocijas kaip ir kitas žmogus nėra atsakingas už mano emocijas. Už savo emocijų sureguliavimą yra atsakingas kiekvienas žmogus.
Be saviapgaulės pasižiūrėjus į savo „asmeninę istoriją“ supratau, kad daug kur veikiau automatiškai, inertiškai, kaip įpratus, nes taip lengviau, paprasčiau, taip galiu nuspėti galutinį rezultatą, kokį gausiu…Tik priverstinai save sustabdžius ir paklausus: „Kokia šio mano veiksmo prasmė, kas man iš to“ galėjau priimti kitokius, neįprastus sau sprendimus ir gauti kitokį rezultatą, patyrinėti save kitokioje situacijoje.
Studijos praplėtė mano akiratį ir supratimą apie žmogų, kaip jis formuojasi, funkcionuoja pasaulyje. Privertė sustoti ir nusiėmus įprastinius savo filtrus pasižiūrėti į save bei į kitą – be išankstinių nuostatų ir vertinimų.
Čia reikalinga drąsa kalbėti apie savo nepatogius dalykus ir jais dalintis su kitais; kuo daugiau drąsos – tuo daugiau gauni asmeninės naudos asmenybės augimo, išlaisvėjimo, lankstumo, lengvumo.
